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Lisicki faz compilado de treino para fortalecimento do abdômen

Sábado, 28 de março 2020 às 15:25:20 AMT

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Tênis Profissional

Vice-campeã de Wimbledon em 2013, a alemã Sabine Lisicki compartilhou um vídeo com os seus exercícios favoritos para fortalecimento e definição do abdômen. Os exercícios também trabalham a musculatura das costas.

Confira o vídeo com exercícios que podem ser feitos em casa:

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Who would you challenge to workout with you? 😎 Do as many rounds of this as you want 💪🏻 Let’s stay active all together & support each other to stay strong. It’s not an easy time so everybody needs support of some sort. Ready? Set. Go 💪🏻💪🏻 #active #goforit #strong #fun #happy #letsgo

Uma publicação compartilhada por Sabine Lisicki (@sabinelisicki) em 27 de Mar, 2020 às 10:31 PDT

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7 - A. Rublev (RUS)4150
8 - C. Ruud(NOR)3890
9 - G. Dimitrov(BUL)3735
10 - A. De Minaur (AUS)3570
78 - T. Wild(BRA)717
98 - T. Monteiro (BRA)606
154 - J. Fonseca(BRA)374
167 - F. Meligeni(BRA)350

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10 - B. Krejcikova(CZE)3214
16 - B. Haddad Maia(BRA)2554
165 - L. Pigossi(BRA)544
299 - C. Meligeni(BRA)213
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3 - G. Dabrowski(CAN)6805
3 - L. Kichenok(UCR)6165
4 - T. Towsend(EUA)6108
5 - L. Kichenok(UCR)5785
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7 - J. Ostapenko(LET)5458
8 - E. Mertens(BEL)5240
9 - S. Errani(ITA)5306
10 -J. Paolini(ITA)5235
28 - L. Stefani(BRA)3025
55 - B. Haddad(BRA)1646
83 - I. Martins(BRA)1027
141 - L. Pigossi(BRA)569