Atenção tenistas! Mudanças no Anti-Doping para 2010!Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
A Agência Mundial Antidoping completa 10 anos e em seu encontro de 19 de setembro definiu as alterações para 2010 que estão sendo oficializadas.
- Lesões abdominais - Veja quais movimentos que provocam o novo problema de NadalPor Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
Os músculos precisam estar preparados para as cargas a que serão expostos durante os treinos e jogos de tênis.
- Cuidado dos tenistas na grama, principais lesões e solados para cada piso
Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
Já é sabido que, apesar do tênis ser um esporte lembrado por usar os membros superiores, as lesões ocorrem com mais frequência nos membros inferiores e coluna vertebral. De acordo com o piso em que é jogado, as lesões podem ser mais comuns em determinados segmentos corporais.
- Tênis e Saúde - Como adaptar o físico com as constantes viagens
Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
A aptidão física de um atleta sofre influência de diversos fatores (físico, psicológico, mental, espiritual) e deve ser considerado na programação e adaptação de seus treinos.
- Tênis e Saúde - Qual o limite do chocolate ?
Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
Em época de Páscoa, trazemos o artigo da nutricionista Larissa Zanon Candido, da equipe MESQ Tênis. Qual a composição do chocolate? Quais seus efeitos, limite de consumo e efeitos colaterais? Veja abaixo na coluna da semana!
- Tênis e Saúde - Detalhes sobre a lesão de Nadal
Por Dr. Gilbert Bang membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
Nas fotos seqüenciais abaixo, procuramos analisar o que poderia ter acontecido a Rafael Nadal. Quem teve oportunidade de assistir ao vídeo, pode observar que no momento em que Nadal apóia o pé direito no solo, o joelho sofre uma hiperextensão e a musculatura falha, observada pela imagem quando a perna “bambeia”.
- Tênis e Saúde - A lesão de Sharapova e os tipos de problemas no ombro
Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
A tenista Maria Sharapova, ex-número 1 do mundo, vem sofrendo de dores no ombro desde agosto de 2008. É sabido que o ombro é uma das articulações mais acometidas pelos tenistas.
- Tênis e Saúde - Uso excessivo do Notebook é prejudicial
Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
Muitos atletas viajam com seu notebook para se manterem conectados com a família, com os amigos e com o mundo, pois grande parte dos locais oferecem a rede sem fio gratuitamente.
- Dr. Bang explica sobre lesões no antebraço que afetam muitos tenistas
Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA
Podemos pensar o antebraço como uma alavanca com o punho e cotovelos sendo o ponto de apoio e o ponto de aplicação de força dependendo do movimento. É através do antebraço que a força gerada pelos músculos passa até chegar ao punho e finalmente, à raquete.
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