Como Segurar a Raquete de Beach Tennis

Saber como segurar a raquete de beach tennis é ideal para melhorar suas jogadas e evitar lesões. Hoje vamos te ensinar a empunhadura correta e como ela impacta seu jogo.

Com o crescente entusiasmo pelo beach tennis, é essencial entender alguns fundamentos do esporte. A empunhadura da raquete, apesar de muitas vezes negligenciada, é a chave para um desempenho notável e a prevenção de lesões indesejadas. Afinal, uma posição de mão correta afeta diretamente a eficácia dos movimentos e a qualidade do jogo no geral.

A Empunhadura Ideal
A busca pela empunhadura ideal deve ter aprimoramento contínuo para qualquer jogador de beach tennis. É necessário atenção aos detalhes para assegurar que cada tacada tenha a potência e precisão necessárias para brilhar nas areias.

Empunhadura Continental
1. Posição da Raquete

Segure a raquete com a cabeça para cima, como se fosse uma extensão do seu braço.A raquete deve estar em posição vertical.
Segure a raquete com a cabeça para cima, como se fosse uma extensão do seu braço.
A raquete deve estar em posição vertical.
2. Posição da Mão

Imagine que você está apertando a mão de alguém.
Coloque a base do polegar e a base do indicador na parte de trás da empunhadura da raquete.
A mão deve estar no meio da empunhadura, nem muito em cima nem muito embaixo.Você pode ajustar a posição dependendo do tipo de golpe que deseja dar, mas a posição central é a mais versátil.
3. Ajuste dos Dedos

O dedo indicador deve ficar ligeiramente separado dos outros dedos, criando um "V" entre o polegar e o indicador.
Os outros dedos devem envolver a empunhadura firmemente, mas sem tensão excessiva.
O polegar deve ficar ao longo da empunhadura, fornecendo suporte e estabilidade.
Outras Empunhaduras
Além da empunhadura continental, você pode explorar outras empunhaduras como a empunhadura "eastern" para golpes de forehand ou a empunhadura "semi-western" para golpes com mais spin. Cada empunhadura oferece vantagens específicas dependendo do tipo de golpe e da situação do jogo.

Lembre-se de que a prática é essencial para se sentir confortável com qualquer técnica. Boa sorte no seu jogo de beach tennis!

Direcionamento da Raquete

No calor do jogo, o direcionamento da raquete de beach tennis é o seu compasso para atingir a bola com precisão. A face da raquete, quando alinhada de maneira correta com a posição do jogador, pode ditar o sucesso de cada jogada, possibilitando defesas e ataques eficientes. .

A mão não-dominante, muitas vezes esquecida, desempenha um papel sutil, porém poderoso, no controle da raquete. Ela guia a cabeça da raquete durante os movimentos, ajudando na precisão dos golpes e na surpresa ao adversário, enquanto os dedos, especialmente o dedo indicador, auxiliam no controle.

Dicas Adicionais

Relaxamento: Mantenha a mão relaxada para permitir movimentos rápidos e flexíveis. Apertar a raquete com muita força pode causar cansaço e reduzir a precisão.
Prática: Pratique segurar a raquete e fazer movimentos básicos para se acostumar com a empunhadura.
Posição Corporal: Além de segurar corretamente a raquete, mantenha uma postura adequada com os joelhos ligeiramente flexionados e o corpo levemente inclinado para a frente.
Equipamentos Recomendados
Escolher a raquete de beach tennis certa é uma decisão estratégica que pode melhorar significativamente seu desempenho na quadra. Com diversas opções de materiais e tecnologias disponíveis, é fundamental encontrar uma raquete que complemente e amplie suas habilidades. 

Fibra de Vidro
Características: Flexível e macia. A fibra de vidro oferece uma sensação mais suave durante o jogo, tornando a raquete confortável e facilitando o controle da bola.
Vantagens: Excelente para jogadores que buscam conforto e maior controle nos golpes. É ideal para iniciantes ou aqueles que preferem um jogo técnico e preciso.
Desvantagem: Menor durabilidade comparada a outros materiais. A flexibilidade, embora confortável, resulta em um desgaste mais rápido da raquete. Além disso, oferece menos potência, exigindo mais esforço físico para golpes fortes.
Fibra de Carbono
Características: Rígida e menos flexível, proporciona mais potência e durabilidade. A fibra de carbono é ideal para jogadores que precisam de golpes mais fortes e uma raquete duradoura.
Vantagens: Alta durabilidade e maior potência nos golpes, adequada para jogadores avançados que exigem performance elevada.
Desvantagem: Maior rigidez pode causar mais impacto no braço. Raquetes com maior número de K também são mais caras.
Kevlar
Características: Oferece uma boa mistura de controle, potência e durabilidade.
Vantagens: Absorve melhor as vibrações e impactos, preservando o braço do jogador. É um material altamente durável, utilizado em coletes à prova de balas e blindagem de carros.
Desvantagem: Pode ser mais caro devido às suas características avançadas de absorção de impacto e durabilidade.
Escolher a raquete adequada envolve considerar seu estilo de jogo, nível de habilidade e preferências pessoais. Avalie cada material e suas características para encontrar a raquete que melhor se adapta às suas necessidades e maximize seu desempenho na quadra.