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Instituto Tênis abre inscrições para Pré-Temporada

Quinta, 18 de outubro 2007 às 07:37:26 AMT

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Tênis Profissional
Treinar nas férias é para quem sabe o que realmente quer do esporte, pois é preciso abrir mão do lazer para se dedicar em tempo integral às atividades físicas e de quadra.

Pensando em oferecer diversas datas para os tenistas interessados, o Instituto Tênis, referência em treinamento esportivo de alto rendimento, já programou a pré-temporada para 2007/2008, que pode ser feita de uma semana a um ou mais meses, no Centro Nacional de Treinamento Instituto Tênis/Itamirim Clube de Campo, em Itajaí, Santa Catarina.

No total, são quatro meses de treinamento, que começa em novembro e se estende até fevereiro do próximo ano, para atletas de todas as idades, do juvenil ao profissional, tendo objetivos diversos, de acordo com a categoria. Os tenistas juvenis terão como meta a Gira Cosat 2008, enquanto os profissionais, voltam o trabalho para o circuito da ITF e ATP.

O trabalho pode ser feito em período integral, incluindo preparação e avaliação física; treinos em quadra com uma das melhores equipes técnicas do País, com análise em vídeo; palestras sobre nutrição, psicologia e fisioterapia, além de toda a infra-estrutura oferecida pelo Centro. Os grupos serão divididos de acordo com nível técnico, idade e a categoria.

Os atletas ficam hospedados em hotel próximo ao Itamirim Clube de Campo/Instituto Tênis, com transporte e alimentação no clube.

Rotina de treinamento:

Parte Física : 8hs `as 9:30hs

1º Parte de quadra : 9h30min `as 12hs

Almoço : 12hs `as 12h30min

2º Parte de quadra : 14hs `as 17 hs

2º Parte Física- Circuito : 17hs `as 18hs

Jantar : 19 hs

Palestras : Nutricionista , Psicóloga , Fisiterapeuta

Filmagem com análise técnica

Entrega de Certificado

Entrega de material(Camisetas e boné)

Mais informações estão disponíveis no site www.institutotenis.org.br
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